Moms juga harus menerapkan pola makan sehat supaya bisa memberikan kuantitas dan kualitas ASI yang cukup.
4. Masa Pemberian MPASI
"Setelah pemberian ASI, lanjutkan dengan memberi makanan yang memenuhi kriteria MPASI," kata dr Julia.
Moms bisa memperkenalkan MPASI yang sudah disesuaikan dengan pencernaannya. Mulai dari tekstur cair, agak kental, hingga kasar.
Beberapa makanan yang cocok jadi MPASI, misalnya daging ayam, ikan, telur, atau tahu, tempe.