Maka dari itu, konsumsi makanan cepat saji seharusnya dikurangi bahkan beberapa minggu sebelum vaksin.
2. Makanan dengan tambahan gula tambahan
Sama dengan makanan cepat saji, makanan dengan gula dan garam tambahan sebaiknya dikurangi.
Makanan dengan gula tambahan memiliki sifat inflammatory juga.
Jika dikonsumsi, efek samping vaksinasi akan memperparah keadaan Moms.
3. Minuman beralkohol
Konsumsi alkohol yang terlalu banyak hanya akan membuat imunitas menjadi menurun.
Belum lagi, dengan berbagai risiko kesehatan karena konsumsi minuman beralkohol, seperti liver dan penyakit jantung.
Lalu, apa yang sebaiknya dikonsumsi setelah mendapatkan vaksinasi?
Moms sebaiknya mengonsumsi makanan yang bisa meningkatkan imunitas.
Apa saja, sih, yang termasuk di dalamnya?