Melansir dari Healthline, yang mampu meningkatkan imunitas adalah sayuran hijau.
Perbanyak konsumsi makanan seperti bayam, brokoli, kangkus, pokcoy, dan lain-lain.
Selain itu, perbanyak juga konsumsi buah-buahan yang meningkatkan imunitas.
Baca Juga: Terungkap! Vaksin Booster dan Vaksin Dosis Ketiga Ternyata Berbeda, Berikut Penjelasan Ahli
Buah-buahan yang dapat dikonsumsi setelah vaksin di antaranya adalah buah beri, jeruk, pepaya, semangka, dan lainnya.
Konsumsi buah semangka juga baik dilakukan untuk meningkatkan asupan air setelah vaksin.
Asupan air setelah vaksin amat sangat penting untuk mengurangi efek samping.
Konsumsi juga makanan yang termasuk dalam makanan antiinflamasi, di antaranya:
- Tomat
- Kacang-kacangan
- Ikan laut kaya akan omega-3
Itulah tadi beberapa makanan yang sebaiknya tak dikonsumsi setelah mendapatkan vaksin booster.
Setelah vaksinasi, ada baiknya jika mengonsumsi makanan yang dapat meningkatkan imunitas dan mengurangi inflamasi karena efek vaksinasi.