Memperbanyak minum air putih adalah cara mengatasi tenggorokan saat hamil yang paling sederhana.
Setidaknya dianjurkan minum air putih sebanyak dua liter untuk membantu meredakan tenggorokan sakit saat hamil.
Ibu hamil harus memastikan sudah cukup terdehidrasi karena jika tenggorokan makin kering maka semakin memperburuk radang terjadi.
2. Makan Yoghurt
Mengkonsumsi yoghurt dipercaya dapat membantu mengatasi tenggorokan sakit saat hamil.
Pilihlah yoghurt alami tanpa rasa dan mencampurkannya dengan potongan buah.
Pastikan juga yoghurt yang dikonsumsi tidak memiliki kadar gula yang tinggi karena dapat memperparah penyembuhan sakit tenggorokan.
Baca Juga: Yuk Cari Tahu Ciri-ciri Masuk Angin Pada Anak Supaya Dapat Menanganinya dengan Baik
3. Air Hangat Campur Madu
Madu terbukti efektif meredakan proses peradangan menurut beberapa penelitian.
Selain itu, madu juga dapat meredakan batuk terutama batuk malam hari yang sangat mengganggu.
Pastikan menggunakan madu alami yang tidak menggunakan pemanis buatan dalam kandungannya.