Moms juga bisa menggunakan daun pepermin untuk campuran teh.
Caranya cukup celupkan beberapa lembar daun pepermin saat membuat teh.
Minum teh sedikit demi sedikit selagi masih hangat, dengan begitu bisa mengatasi begah karena IBS.
Perlu diperhatikan, mengalami asam lambung tak boleh disepelekan.
Barangkali Moms menganggap asam lambung bisa sembuh dengan cepat.
Namun, apabila dibiarkan terus menerus hanya akan membuat Moms mengalami GERD.
Berikut adalah beberapa cara untuk cegah GERD mulai dari sekarang:
1. Atur porsi makan ideal
2. Kurangi asupan makanan yang tinggi lemak
3. Hindari makanan yang tinggi akan kandungan asam
4. Setelah makan, jangan langsung berbaring
Walaupun dapat mengurangi mual karena asam lambung, sebaiknya jangan konsumsi permen pepermin karena hanya akan meningkatkan asam lambung.
Baca Juga: Ini Manfaat Beras Merah Untuk Mengatasi Asam Lambung, Bisa Langsung Dicoba di Rumah