Cara mencegah penyakit diabetes pada anak-anak tentunya Moms dan Dads harus membiasakan untuk melakukan pola hidup sehat pada anak-anak.
Selain itu orangtua juga harus menjaga pola makan Si Kecil.
Namun yang paling utama, Moms dan Dads harus membawa anak untuk melakukan cek berkala ke rumah sakit untuk mengetahui kesehatannya.
Melansir Kid’sHealth, penyakit diabetes tipe 1 pada anak umumnya tidak dapat dicegah, karena sangat terkait faktor genetik.
Jenis penyakit diabetes pada anak yang bisa dicegah adalah diabetes mellitus tipe 2.
Ada beberapa cara mencegah diabetes tipe 2 pada anak, antara lain:
- Jaga pola makan sehat dan seimbang setiap hari.
Baca Juga: Jangan Anggap Sepele, IDAI Ingatkan Pentingnya Peka Terhadap Diabetes pada Anak
- Biasakan anak makan makanan yang mengandung lemak sehat, mengonsumsi karbohidrat tinggi serat, serta makan buah dan sayur di setiap sesi makan
- Batasi makanan dan minuman manis, seperti susu dengan pemanis, soda, jus, es teh, es krim, aneka kue, biskuit, dll.
- Dorong anak banyak bergerak.
- Batasi aktivitas di depan layar, seperti bermain telepon pintar, menonton TV, atau main games