Berkaca dari Matthew White yang Meninggal Dunia di Usia 12 Tahun Akibat Diabetes, Mulai Sekarang Orangtua Harus Biasakan Semua Anak-anak Ikuti Pola Makan Seperti Ini untuk Mencegahnya 

Nakita.id - Salah satu aktor cilik yang namanya dikenal lewat film Danur adalah Matthew White.

Matthew White berperan sebagai Hendrick di film Danur.

Matthew White yang baru berusia 12 tahun dikabarkan meninggal dunia.

Kabar duka dari Matthew White ini diumumkan oleh para pemain, salah satunya Prilly Latuconsina dan penulis buku Danur, Risa Saraswati.

Risa dan Prilly mengungkap rasa duka yang mendalam.

Diketahui Matthew White ternyata memiliki penyakit diabetes bawaan.

Penyakit diabetes tersebut diturunkan dari ayahnya.

Hal tersebut terungkap melalui kanal YouTube Adenraja.

Oleh karenanya Matthew harus menjaga pola makan.

Baca Juga: Matthew White Aktor Cilik Pemeran Danur Meninggal Dunia di Usia 12 Tahun, Prilly Latuconsina Ungkap Duka Mendalam

Berkaca dari Matthew White yang meninggal dunia di usia 12 tahun karena memiliki riwayat penyakit diabetes, tidak ada salahnya jika Moms dan Dads melakukan langkah pencegahan untuk menjaga kesehatan anak-anak.

Memang dari kasus Matthew White, ia memiliki riwayat diabetes bawaan dari sang ayah, tapi langkah pencegahan juga harus dilakukan. Seperti yang sudah dilakukan orangtua Matthew.

Cara mencegah penyakit diabetes pada anak-anak tentunya Moms dan Dads harus membiasakan untuk melakukan pola hidup sehat pada anak-anak.

Selain itu orangtua juga harus menjaga pola makan Si Kecil.

Namun yang paling utama, Moms dan Dads harus membawa anak untuk melakukan cek berkala ke rumah sakit untuk mengetahui kesehatannya.

Melansir Kid’sHealth, penyakit diabetes tipe 1 pada anak umumnya tidak dapat dicegah, karena sangat terkait faktor genetik.

Jenis penyakit diabetes pada anak yang bisa dicegah adalah diabetes mellitus tipe 2.

Ada beberapa cara mencegah diabetes tipe 2 pada anak, antara lain:

- Jaga pola makan sehat dan seimbang setiap hari.

Baca Juga: Jangan Anggap Sepele, IDAI Ingatkan Pentingnya Peka Terhadap Diabetes pada Anak

- Biasakan anak makan makanan yang mengandung lemak sehat, mengonsumsi karbohidrat tinggi serat, serta makan buah dan sayur di setiap sesi makan

- Batasi makanan dan minuman manis, seperti susu dengan pemanis, soda, jus, es teh, es krim, aneka kue, biskuit, dll.

- Dorong anak banyak bergerak.

- Batasi aktivitas di depan layar, seperti bermain telepon pintar, menonton TV, atau main games

- Jika anak kelebihan berat badan dan berisiko terkena diabetes tipe 2, konsultasikan ke dokter spesialis anak dan ahli gizi

Jika pola makan seperti di atas sudah dijalankan, Moms juga harus memerhatikan menu makanan pada anak-anak untuk mencegah diabetes.

Moms jangan hanya menghindarkan anak-anak untuk tidak makan makanan yang manis saja.

Untuk lebih jelasnya, berikut sederet makanan yang boleh dikonsumsi anak-anak yang terindikasi memiliki riwayat penyakit diabetes:

- jagung

Baca Juga: 6 Gejala Diabetes pada Anak Ini Kelihatannya Sepele, Tapi Buru-buru Periksa Kalau Si Kecil Sudah Mengalaminya

- ubi jalar

- gandum utuh

- sayuran hijau

- kacang-kacangan

- biji chia

- ikan

- yogurt probitik

- kayu manis

- mi shirataki

Baca Juga: Jangan Disepelekan, Ini Berbagai Gejala Diabetes pada Anak yang Perlu Moms Waspadai!

PROMOTED CONTENT