Baik anak-anak hingga orang dewasa pasti suka buah sawo. Bagaimana tidak, selain dari segi rasa sawo juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Dalam buah sawo terkandung nutrisi melimpah yang dibutuhkan oleh tubuh.
Moms bisa mengonsumsi sawo secara langsung atau diolah.
Dilansir Food NDTV, inilah manfaat yang akan dirasakan jika seseorang makan buah sawo secara rutin.
Baca selengkapnya di sini
4. Jangan Langsung Rebahan, Coba Lakukan 3 Hal Ini Selepas Pulang dari Beraktivitas Demi Tidur yang Nyenyak
Moms merasa lelah sepulang dari kerja itu sangatlah wajar.
Setelah seharian beraktivitas, tenaga dan pikiran terkuras. Tak heran jika sepulang kerja, Moms menjadi lemas dan rasanya ingin rebahan.
Langsung membersihkan badan, lalu tidur menjadi hal yang dilakukan Moms saat lelah setelah seharian bekerja.
Eits, namun, perlu diperhatikan, sebelum rebahan sebaiknya Moms melakukan beberapa hal tertentu terlebih dahulu. Dijamin, setelah melakukan beberapa hal ini, tidur Moms akan lebih baik.
Apabila memiliki kualitas tidur yang baik, tubuh akan memiliki energi yang lebih banyak dibandingkan sebelumnya.