Nakita.id - Banyak yang mengatakan harus sering menyikat gigi supaya gigi bersih dan sehat.
Namun, segala sesuatu yang berlebihan ternyata memang tidak baik, Moms.
Idealnya, kita dianjurkan untuk menyikat gigi dua kali sehari denagn teratur agar terhindar dari penyakit mulut, gigi, dan gusi.
Melansir dari Bright Side, ketahui bahaya menyikat gigi terlalu sering:
1. Muncul noda membandel pada gigi
Menyikat gigi terlalu sering, bisa mengikis email pada gigi.
Email adalah lapisan tipis yang menutupi dan melindungi gigi kita.
Apabila email menipis, lapisan kedua gigi yang disebut dentin mulai terlihat di sebagian atau seluruh gigi.
Dentin pada dasarnya berwarna kuning, jadi ketika email terkikis gigi kita mulai menguning.
2. Memicu masalah gigi sentitif
Email gigi yang terkikis bisa meningkatkan sensitivitas gigi.
Sehingga, saat kita makan atau minum yang terlalu panas, dingin, asam, dan manis rasanya gigi sangat sakit.
Untuk mengatasi masalah ini, cobalah mengganti pasta gigi, menyikat gigi lebih lembut, dan setiap 2 kali sehari saja.
3. Gigi jadi berlubang
Tujuan kita menyikat gigi, tak lain adalah untuk mencegah kerusakan gigi dan gigi berlubang.
Namun, bisa jadi sebaliknya kalau kita melalukannya terlalu sering.
Selain mengikis email dan dentin, keseringan sikat gigi juga bisa memicu gigi berlubanga.
Kalau tidak ditangani dengan cepat bahkan bisa menyebabkan infeksi dan kehilangan gigi.
4. Memicu radang gusi
Menyikat gigi terlalu sering juga bisa mengikis gusi, sehingga menyebabkan gusi memerah, radang, dan bengkak.
Kondisi ini bahkan dapat menyebabkan pendarahan dan rasa nyeri yang luar biasa.
Gusi yang terkikis lama-lama akan turun dan memperlihatkan akar gigi.
Lama kelamaan akar gigi bisa terinfeksi.
Ada beberapa alternatif untuk menjaga kesehatan dan kebersihan gigi.
Disamping menyikat gigi, Moms bisa menggunakan flossing atau benang gigi setidaknya sehari sekali untuk membersihkan sisa makanan di gigi.
Kemudian, pakai obat kumur dua kali sehari dengan rutin.
Kalau ingin gigi bersih dan wangi sepanjang hari cobalah makan permen karet bebas gula setelah makan.