Suasana hati seseorang tentu bisa berubah-ubah.
Termasuk Moms yang bisa saja merasakan senang dan sedih dalam satu waktu.
Apalagi, jika Moms dihadapkan dengan kejadian yang memilukan.
Rasanya dunia seakan berhenti dan tangisan langsung mengalir deras.
Ketika suasana hati sedang terpuruk, tentu saja membuat Moms enggan melakukan aktivitas apapun.
Jika terus dibiarkan, suasana ini akan berkepanjangan hingga berhari-hari bahkan berbulan-bulan.
Tentu saja hal ini membuat Moms tidak produktif, yang dikhawatirkan akan menyebabkan depresi.
Tetapi, suasana hati yang sendu dan sedih bisa diatasi dengan mengonsumsi beberapa camilan.
Dilansir Eatthis, inilah camilan enak dan sehat yang bisa bikin suasana hati jadi senang.
Roti gandum
Jika Moms sedang mengalami hari yang sedih segeralah untuk konsumsi roti gandum.