Manfaat Makan Cokelat untuk Sarapan Bagi Kesehatan Tubuh, Rugi Banget Selama Ini Cuma Dijadikan Camilan Saja

Nakita.id - Siapapun pasti tak anak menyangka kalau cokelat bisa jadi menu sarapan.

Sebagai makanan favorit banyak orang, cokelat ternyata punya sederet manfaat untuk kesehatan tubuh loh!

Namun, tentunya cokelat yang dimaksud adalah dark chocolate atau cokelat hitam.

Dilansir dari Bright Side, berikut manfaat makan cokelat saat sarapan.

Baca Juga: Benarkah Manfaat Cokelat Hitam Dapat Meningkatkan Fungsi Otak dan Melindungi Paparan Sinar Matahari? Berikut Penjelasannya

1. Meningkatkan kinerja otak

Penelitian menunjukkan bahwa, orang yang makan cokelat hitam setidaknya seminggu sekali cenderung unggul dalam tes mental dan memori.

Hal ini lantaran cokelat mengandung senyawa flavanol, yang fungsinya meningkatkan aliran darah ke otak.

Khususnya pada bagian otak yang bertanggung jawab untuk belajar dan mengingat.

Nah, apabila Moms ingin mendorong kinerja otak Si Kecil sebelum menghadapi ujian, beri mereka sarapan cokelat di pagi hari ya!

PROMOTED CONTENT