Nakita.id - Selain aktivitas fisik, tubuh yang sehat dan langsing bisa diperoleh dengan asupan makanan dan minuman yang tepat.
Pola konsumsi sebelum tidur menjadi salah satu hal yang cukup diperhatikan bila Moms sedang menjalani serangkaian proses melangsingkan tubuh.
Salah satu minuman yang bisa menunjang gaya hidup sehat untuk melangsingkan tubuh ialah dengan minum teh secara teratur sebelum tidur.
BACA JUGA : 5 Kebiasaan Di Malam Hari Ini Bikin Wajah Keriput dan Tampak Lebih Tua
Kandungan dalam beberapa teh ini dipercaya ampuh melangsingkan tubuh lo Moms.
Inilah 5 teh yang direkomendasikan:
Teh hijau
Senyawa dalam teh hijau yang disebut catechin yang memicu pelepasan lemak dari sel-sel lemak, terutama di perut.
Lalu zat ini pun bisa mempercepat kapasitas hati untuk mengubah lemak itu menjadi energi.
Konsumsi teh jenis ini dinilai lebih efektif saat pagi hari maupun sebelum tidur.