Nakita.id - Sebagian besar orang mungkin belum tahu, ini bahaya kupas kulit kentang.
Kentang merupakan salah satu jenis sayur yang paling banyak disukai orang.
Pasalnya, kentang adalah sayur yang mudah sekali diolah.
Kebanyakan orang akan mengolah kentang dengan cara direbus ataupun digoreng.
Manfaat kentang untuk kesehatan juga tidak bisa diragukan lagi Moms.
Mulai dari menjaga kesehatan jantung, kesehatan tulang, menjaga tekanan darah, menyeimbangkan metabolisme tubuh, dan memperlancar pencernaan.
Bahkan, kentang bermanfaat untuk mencegah penyakit mematikan sekalipun seperti kanker.
Mengonsumsi kentang juga bisa membuat seseorang cepat kenyang.
Karena kentang merupakan jenis sayur yang mengandung karbohidrat tinggi dan hampir sama seperti nasi.
Baca Juga: Manfaat Jus Kentang untuk Kesehatan, Minuman yang Wajib Dikonsumsi Setiap Hari Kalau Mau Sehat dan Terhindar dari Penyakit Mematikan Hingga Usia Tua
Tak heran, bila banyak orang yang sedang diet memanfaatkan kentang untuk pengganti nasi.
Ketika mengolah kentan tentu saja sebagian besar orang akan membersihkannya dengan cara mengupas ataupun mencuci.