Nakita.id - Kehadiran buah hati adalah dambaan setiap pasangan.
Bahkan, usai menikah sebagian besar pasangan langsung membuat program punya anak.
Banyak pasangan yang langsung mendapatkan kabar baik karena tes kehamilannya positif.
Sebagian lagi harus menggigit jari sekaligus menghela napas, karena kehamilan yang didambakan tak kunjung didapat, bahkan setelah bertahun-tahun menikah.
BACA JUGA : Sering Makan Pedas Saat Hamil, Melody Prima Alami Hal Ini Sekarang!
Bagi Moms yang mengalami hal tersebut, tak perlu berkecil hati.
Sebab, ada cara alami yang dapat meningkatkan kesuburan, sekaligus memperbesar peluang Moms untuk punya anak, apa sajakah itu, berikut cara tersebut:
1. Jangan Lewatkan Makanan ini Setiapkali Makan
Secara umum, kesuburan dan kehamilan yang baik dan sehat amat bergantung pada status gizi ibu.
Mulai saat ini pilihlah makanan yang kaya biji-bijian, juga sayur-sayuran dan buah-buahan dengan beragam warna, setiap harinya sebagai cara alami tingkatkan kesuburan.
Jangan lupa mengonsumsi lemak baik seperti asam lemak omega-3, yang merupakan komponen penting dalam semua membran sel.
Calon ibu bisa mengonsumsi salmon (sebaiknya salmon liar) sebanyak satu atau dua kali seminggu, atau telur yang diperkaya dengan DHA.