Nakita.id - Bayi biasanya suka bermain air, karenanya ia suka mandi berlama-lama.
Nah, Moms mungkin bisa mengajaknya berenang di kolam yang luas.
Melansir dari Pregnancy Birth and Baby, beberapa bayi sudah punya refleks berenang yakni dengan gerakan sederhana.
Namun, tetap saja mereka harus diperkenalkan cara-cara berenang yang aman.
Sebab, daya tahan tubuhnya masih lemah dan mereka belum bisa mengatur suhu tubuhnya saat berada di kolam renang.
Menurut American Academy of Pediatrics (AAP), bayi baru boleh diajari berenang setelah usianya satu tahun tentunya dengan pengawasan ketat.
Kolam renang umum biasanya terlalu dingin untuk bayi di bawah usia enam bulan.
Selain itu, bayi juga rentan terinfeksi bakteri dan virus di kolam renang umum.
Nah Moms, berikut langkah-langkah mengenalkan berenang pada bayi.
Baca Juga: Moms di Rumah Wajib Tahu, Ternyata Ini Manfaatnya Ajari Si Kecil Berenang Sejak Dini
Mulailah dari kolam berenang kecil atau spa khusus bayi, dengan air bebas klorin, dan suhu air hangat 32 derajat Celsius.
Pastikan bayi diberi pelampung agar tidak tenggelam dan jangan berenang lebih dari 30 menit.
Segera bawa bayi keluar dari air dan hangatkan dengan handuk apabila tubuhnya menggigil kedinginan.
Melansir dari Healthline, mengajari Si Kecil berenang sejak dini bisa bagus untuk tumbuh kembangnya. Simak apa saja manfaatnya.
1. Mendukung perkembangan otak bayi
Gerakan berenang bisa mengingkatkan fungsi otak bayi, neuron di otaknya ikut berkembang sehingga fungsi kognitifnya meningkat.
Hal ini dapat meningkatkan kemampuan literasi, seperti membaca, menulis, berbicara, menghitung, dan daya ingatnya.
2. Membangun otot, sendi dan organ-organ tubuhnya
Berenang juga bisa menguatkan otot-otot bayi sehingga ia lebih baik dalam menggerakkan anggota tubuhnya seperti lengan, kaki, dan leher.
Baca Juga: Pijat Bayi dan Berenang Dapat Tingkatkan Tumbuh Kembang Si Kecil, Jika Belum Pede Bisa ke Sini Moms
Selain otot, berenang juga bagus untuk kesehatan sendi, jantung, paru-paru, otak, dan pembuluh darah anak.
3. Melatih koordinasi dan keseimbangan tubuh
Berenang juga dapat meningkatkan kemampuan koordinasi dan keseimbangan tubuhnya.
Hal ini lantaran, saat berenang bayi menggerakan tangan dan kakinya bersamaan supaya tubuhnya mengambang di air.
4. Memperbaiki pola tidur
Selama berenang, energi dalam tubuhnya yang kecil akan terkuras habis.
Selain itu, bayi juga akan banyak bergerak untuk menghangatkan badannya di air yang dingin.
Oleh karenanya, tak heran ia langsung mengantuk setelahnya.
Dengan begitu, olahraga ini bagus untuk memperbaiki pola tidur bayi.
Baca Juga: Inilah Usia yang Pas untuk Mengajak Bayi Berenang