Tetapi gula menjadi penyebab batuk jadi lebih parah.
Konsumsi gula terlalu banyak dapat menekan sistem kekebalan tubuh, terutama saat melawan virus.
Minum alkohol
Sudah banyak bukti yang menunjukkan jika minum alkohol dapat mengganggu kesehatan.
Menurut sebuah penelitian pada tahun 2007, minum alkohol dikaitkan dengan peningkatan radang paru-paru dan bronkial.
Alkohol juga menekan sel darah putih dalam darah yang dibutuhkan untuk melawan flu dan batuk.
Terlebih lagi, alkohol membuat tubuh dehidrasi, padahal saat batuk tubuh membutuhkan lebih banyak asupan cairan.
Makan-makanan pedas
Sebaiknya kurangi makan-nakanan pedas saat sedang batuk.
Untuk menciptakan rasa pedas, beberapa masakan membutuhkan cabai.
Sedangkan kandungan capsaicin pada cabai malah memproduksi lebih banyak dahak.