Nakita.id - Banyak orang yang menyukai buah rambutan karena rasanya yang manis dan segar.
Selain itu, buah rambutan juga memiliki harga yang relatif lebih murah dibandingkan dengan buah lainnya.
Nah percaya atau tidak Moms, jika buah ini ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Terlebih jika Moms mengonsumsinya setiap hari dengan jumlah takaran yang tidak terlalu banyak tentunya.
Adapun manfaat yang dimaksud yaitu sebagai berikut.
BACA JUGA: Tak Mau Ulangi 'Kesalahan', Tanya Larasati Dengan Berani Terapkan Hal Ini Pada Anak Kedua
Penurunan berat badan
Setiap 100 gram porsi buah rambutan ternyata terdapat 75 kalori yang akan membuat tubuh terus merasa kenyang.
Selain itu, buah rambutan juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh.
Dengan begitu, konsumsi buah rambutan setiap hari dapat membantu Moms melakukan penurunan berat badan.
Meningkatkan kepadatan tulang
Buah rambutan memiliki kandungan kalsium yang cukup banyak yang dapat meningkatkan kekuatan tulang dan menjaga osteoporosis yang sering menyerang ketika usia mulai bertambah.
BACA JUGA: Anemia Bisa Kurangi IQ Anak Hingga 20 Poin Secara Permanen Jika Tidak Segera Diatasi
Menyembuhkan demam
Buah rambutan dapat digunakan sebagai penyembuh demam serta mengatasi kondisi peradangan seperti sakit kepala, asam urat, radang sendi, dan disentri (sakit perut).
Caranya cukup mudah, kupas buah rambutan dan potong menjadi potongan kecil.
Masukkan buah rambutan ke dalam panci dan tambahkan sedikit air, kemudian saringlah minuman air buah rambutan sebanyak 2 atau 3 kali dalam sehari.
Meningkatkan kesehatan kulit
Kandungan antioksidan, senyawa polifenol, dan Vitamin C dalam buah rambutan dapat menetralisir radikal bebas yang terjadi dalam tubuh.
Kandungan ini juga dapat mengurangi kondisi peradangan pada kulit dan mengurangi proses penuaan.
BACA JUGA: Syarat Stimulasi Optimal, Kenali Dulu Perkembangan Motorik Si Bayi
Mencegah penyakit Jantung
Vitamin C pada buah rambutan baik sekali untuk memperkuat dan memperbaiki dinding pembuluh darah yang rusak.
Hal inilah yang lantas membuat buah rambutan menjadi salah satu buah yang sangat baik untuk kesehatan jantung.
Menjaga kesehatan Sperma
Selain mencegah penyakit jantung, vitamin C dalam buah rambutan juga dapat membantu meningkatkan kesehatan sperma.
Mengonsumsi buah rambutan dapat sangat membantu meningkatkan kualitas dan kuantitas sperma.
Oleh karena itu, buah ini sangat baik juga untuk menjaga kesuburan pria.
Memelihara Rambut
Tidak hanya daging buahnya saja, ternyata daun buah rambutan juga dapat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Terutama kesehatan untuk memperindah tekstur rambut.
Caranya cukup mudah, Moms hanya perlu menghancurkan beberapa daun buah rambutan, usapkan pada ambut selama 10 hingga 15 menit sebelum mencuci rambut.
Hal ini dapat membuat rambut Moms lebih berkilau dan memperhalus tesktur rambut. (*)
Artikel ini sudah tayang di Grid.id dengan judul '8 Manfaat Kesehatan Ketika Kamu Rutin Konsumsi Buah Rambutan Setiap Hari'