Cara pertama bisa Moms mulai dari mengunyah makanan dengan tepat.
Ya, mengunyah makanan ternyata juga bisa memengaruhi ukuran perut.
Rupanya, makanan yang kurang halus saat ditelan, tidak bisa dicerna dengan benar-benar sempurna, dan berujung pada perut kembung dan terlihat buncit.
Membatasi minuman soda
Minuman soda memang sangat menyegarkan, namun siapa sangka minuman jenis ini ternyata bisa menyumbangkan gas berlebih ke saluran pencernaan.
Seperti halnya makanan yang tidak halus, terlalu banyak gas juga bisa mengakibatkan perut kembung dan buncit.
Selain dari minuman soda, gas berlebih juga bisa muncul dari mengunyah permen karet, minum melalui sedotan, atau makan sambil berbicara.
Menghindari stres
Mungkin kelihatannya aneh, tapi stres disebut bisa menyebabkan perut buncit.
Pasalnya, orang yang stres akan memproduksi lebih banyak hormon kortisol yang bisa meningkatkan nafsu makan.
Alhasil, orang yang stres sering mengalami kenaikan berat badan.