Cara memerah ASI menggunakan tangan
Sebelum memerah ASI menggunakan tangan, Moms harus memperhatikan 4 hal penting berikut ini.
1. Cari ruang yang tenang, sepi, dan nyaman.
2. Cuci kedua tangan dengan sabun di bawah aliran air.
3. Cari posisi duduk yang santai dan nyaman.
4. Siapkan wadah seperti gelas atau mangkuk bersih yang sudah disterilkan sebagai tempat menampung ASI.
Jika 4 hal ini sudah terpenuhi maka Moms bisa memulai memerah ASI menggunakan tangan dengan panduan berikut ini.
Baca Juga: Tips Menyimpan Stok ASI Perah Supaya Kualitasnya Terjaga, Catat Langkah-langkahnya!
Panduan memerah ASI dengan tangan:
1. Jika ingin memerah ASI dari payudara kanan, gunakan tangan kanan untuk memerah dan tangan kiri untuk memegang wadah.
2. Letakkan ibu jari di atas areola dan letakkan jari telunjuk di areola bawah hingga membentuk huruf C.
3. Setelah membentuk huruf C, kedua jari tersebut menekan ke arah tubuh, ditahan dan dilakukan pemerahan.