4. Lakukan hal ini tidak hanya di area puting, tetapi meluas di sekitar areola yang berwarna gelap.
5. Lakukan gerakan ini terus menerus hingga ASI keluar dan payudara terasa kosong.
Jika sudah, ulangi gerakan serupa pada payudara yang satunya.
Kemudian simpan ASI yang telah diperah pada kantong ASI dan simpan di lemari pendingin agar bertahan lama.