Akan tetapi, karena pepaya kaya akan oksidatif, buah satu ini dapat melindungi sel dari kerusakan dan menurunkan risiko kanker.
Pepaya dapat mengurangi seseorang terkena kanker karena likopen yang memiliki sifat anti kanker.
Pepaya juga mengandung antioksidan beta karoten, satu studi menemukan fakta bahwa beta karoten memberikan perlindungan dari kanker prostat.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Dengan sumber vitamin C yang sangat baik, makan pepaya dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Kekebalan tubuh yang meningkat dapat terhindar dari berbagai infeksi berbahaya.
Makan buah pepaya secara konsisten membuat Moms akan selalu sehat karena pepaya dapat melawan berbagai penyakit.
Melindungi jantung
Dalam buah pepaya terdapat vitamin C, potasium, antioksidan, dan juga serat.
Semua nutrisi sehat ini membantu menjaga arteri tetap sehat dan meningkatkan aliran darah.
Ini juga dapat menurunkan kolesterol dan mengurangi risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan stroke.