Kebanyakan orang mungkin menggunakan minyak biasa untuk memasak.
Padahal, tahukah Moms, minyak biasa ternyata tidak cukup baik untuk tubuh, lo.
Oleh karena itu, Moms sebaiknya mengganti minyak biasa dengan minyak kelapa.
Pasalnya, minyak kelapa mengandung medium-chain trygliserides (MCTs) yang dipercaya dapat memberikan energi dan membuat merasa lebih kenyang.
Tak berhenti sampai di situ, minyak kelapa juga dapat membantu mengurangi ukuran lingkar pinggang, Moms.
Minum teh hijau dan kopi
Bagi Moms penggemar teh hijau dan kopi, ada kabar baik.
Sebab, kedua minuman tersebut disebut bisa mengurangi ukuran lingkar pinggang dan membuat perut terlihat lebih rata.
Akan tetapi, saat meminumnya, jangan pakai gula ya, Moms.
Makan perlahan
Selain dari apa yang dikonsumsi, cara makan ternyata juga berpengaruh pada perut, Moms.