Nakita.id – Saat hamil tentu Moms harus melakukan berbagai cara untuk menjaga kondisi tubuh.
Kondisi Moms yang sehat tentu akan membawa dampak yang baik untuk perkembangan kandungan nantinya.
Begitu juga sebaliknya, jika kondisi Moms tidak sehat dan terdapat masalah tentu akan berpengaruh buruk kepada kondisi kandungan nantinya.
Melakukan beberapa hal tentu dapat membantu Moms menjaga kesehatan kandungan.
Salah satu cara yang bisa Moms lakukan adalah dengan melakukan jalan pagi.
Jalan pagi merupakan salah satu kegiatan yang sering dianjurkan untuk dilakukan oleh Moms saat hamil.
Jalan pagi biasanya dianjurkan oleh beberapa dokter kepada Moms untuk mengurangi pembengkakan pada kaki.
Bukan hanya itu saja, jalan pagi ternyata memiliki manfaat yang baik untuk Moms yang sedang hamil.
Melansir dari MotherandBaby, berikut beberapa manfaat yang dapat diterima oleh Moms yang sering melakukan jalan pagi.
Baca Juga: Berikut Ini Beberapa Olahraga yang Direkomendasikan saat Hamil Muda Menurut Dokter Kandungan
1. Mencegah Preeklempsia
Jalan pagi hari secara rutin dapat membantu dalam menjaga kestabilan tekanan darah pada Moms saat hamil.