Sering Dianjurkan Untuk Ibu Hamil, Ternyata Jalan Pagi Dapat Meminimalisir Terjadinya Keguguran

Tekanan darah yang tinggi dan tidak stabil merupakan salah satu penyebab utama terjadinya preeklampsia yang berbahaya bagi kehamilan.

Hal ini merupakan salah satu yang ditakuti saat Moms sedang hamil karena dapat menyebabkan keguguran.

2. Memperlancar Peredaran Darah

Moms rajin jalan pagi tentu dapat membuat aliran dalam darah menjadi lebih lancar.

Tubuh yang aktif bergerak dapat mengurangi terjadinya masalah pada peredaran darah.

Peredaran darah yang lancar dapat membantu agar setiap organ di dalam tubuh dalam kondisi yang berfungsi secara optimal.

Kondisi aliran darah yang lancar di dalam tubuh juga dapat membantu memberikan efek relaks sehingga tidak menyebabkan kondisi tubuh mudah lelah atau lemah.

Baca Juga: Bukan Hanya Jalan Pagi, Olahraga Ini Juga Baik Dilakukan Bumil agar Proses Persalinan Lancar Menurut Ahli

3. Memperkuat Otot Pinggul

Salah satu manfaat yang baik dari jalan pagi adalah memperkuat otot pinggul.

Hal ini tentu akan membawa dampak baik untuk bayi dalam kandungan, terutama saat nanti menjalankan proses persalinan.

Otot pinggul yang kuat akan lebih siap saat akan melakukan persalinan nantinya.

PROMOTED CONTENT