Nakita.id - Saat 'tamu bulanan' datang, Moms mungkin sering kali merasakan nyeri haid tidak tertahankan.
Bahkan bagi beberapa perempuan, nyeri haid bisa sangat mengganggu aktivitas.
Pasalnya, nyeri haid bisa diikuti dengan gejala lain.
Sebut saja mual, muntah, pusing hingga tubuh lemas.
Salah satu yang kerap menjadi pilihan untuk meredakan nyeri haid adalah konsumsi obat.
Tapi konsumsi obat dalam jangka panjang dikhawatirkan bisa menimbulkan masalah kesehatan.
Cara lainnya, Moms dianjurkan untuk mengompres perut dengan air hangat agar melancarkan peredaran darah guna meredakan nyeri.
Tapi, ternyata Moms bisa mengatasi masalah nyeri haid ini dalam hitungan menit saja loh.
Penasaran?
Melansir dari Just in Five Minutes, berikut racikan yang bisa Moms gunakan untuk meredakan nyeri haid dalam waktu singkat.
1. Jus lidah buaya dan madu