Nakita.id – Moms saat sedang hamil, tubuh kita kerap kali mengalami beberapa perubahan.
Perubahan yang kita rasakan bukan saja pada bentuk tubuh, namun juga sifat bahkan hingga fisik.
Perubahan-perubahan yang dirasakan oleh Moms biasanya disebabkan oleh hormon yang muncul saat Moms sedang hamil.
Perubahan fisik pada ibu hamil salah satunya adalah sesak napas.
Sesak napas yang dirasakan merupakan hal yang wajar terjadi saat Moms sedang mengandung.
Hal ini bisa disebabkan karena kondisi bayi yang semakin membesar di dalam kandungan.
Moms mungkin mulai merasa sesak napas pada trimester pertama atau trimester kedua, namun banyak diantara Moms yang merasa takut pada awal merasa sesak saat hamil.
Moms yang hamil anak kembar tentu akan sangat memungkinkan untuk membuat Moms terasa sesak napas.
Namun Moms tidak perlu panik, melansir dari Kompas, berikut beberapa cara untuk mengatasi sesak napas pada Moms saat hamil.
Baca Juga: Ketahui Penyebab Ibu Hamil Sering Sesak Napas, Jika Dibiarkan Bisa Bahaya
1. Menyadari Jika Sedang Sesak Napas
Moms merupakan hal yang penting untuk kita mengetahui kondisi tubuh kita saat sedang hamil.