Nakita.id – Setiap orang pasti ingin tidurnya nyenyak di malam hari.
Apalagi, jika Moms sudah beraktivitas sepanjang hari.
Sayangnya, terkadang ada hal-hal yang bisa mengganggu tidur.
Mulai dari ingin ke toilet, perut terasa lapar, hingga kaki yang mendadak kram.
Ya, kram kaki memang kerap terjadi ketika tidur.
Jika sudah begitu, Moms pasti kesakitan dan bahkan tidak mampu menggerakan kaki.
Namun, kini jangan lagi panik ya, Moms.
Sebab, Nakita punya tips mudah untuk mengatasi kaki yang kram saat tidur.
Wah, bagaimana caranya, ya?
Selain saat berolahraga, kram memang kerap terjadi ketika tidur. Mungkin Moms penasaran apa yang menjadi penyebab hal itu terjadi.
Rupanya, melansir dari Healthline, ada beberapa penyebab yang dapat membuat kaki tiba-tiba kram saat tidur.