Lagi Enak-enak Tidur Kaki Malah Kram, Segera Lakukan 3 Cara Ini untuk Mengatasinya, Dijamin Tidur Langsung Kembali Nyenyak dan Mimpi Indah!

Nakita.id – Setiap orang pasti ingin tidurnya nyenyak di malam hari.

Apalagi, jika Moms sudah beraktivitas sepanjang hari.

Sayangnya, terkadang ada hal-hal yang bisa mengganggu tidur.

Mulai dari ingin ke toilet, perut terasa lapar, hingga kaki yang mendadak kram.

Ya, kram kaki memang kerap terjadi ketika tidur.

Jika sudah begitu, Moms pasti kesakitan dan bahkan tidak mampu menggerakan kaki.

Namun, kini jangan lagi panik ya, Moms.

Sebab, Nakita punya tips mudah untuk mengatasi kaki yang kram saat tidur.

Wah, bagaimana caranya, ya?

Baca Juga: Tak Perlu ke Tukang Urut, Kram Pada Otot Setelah Olahraga Bisa Diatasi Cukup dengan Air Rebusan Lengkuas Saja

Selain saat berolahraga, kram memang kerap terjadi ketika tidur. Mungkin Moms penasaran apa yang menjadi penyebab hal itu terjadi.

Rupanya, melansir dari Healthline, ada beberapa penyebab yang dapat membuat kaki tiba-tiba kram saat tidur.

PROMOTED CONTENT