Nakita.id - Yuk, Moms ketahui rutinitas sehat yang perlu dilakukan sebelum tidur.
Coba tengok kembali, apa yang biasanya Moms lakukan sebelum tidur?
Menggosok gigi dan membersihkan kulit wajah menjadi hal yang terpenting.
Menyiapkan pakaian yang digunakan juga perlu dilakukan sebelum tidur.
Tentunya, Moms memilih pakaian yang nyaman untuk dipakai saat tidur sehingga tidur terasa nyenyak dan berkualitas.
Tentunya, apabila nyaman saat tidur Moms tidak akan mudah lelah saat pagi hari, terutama saat bekerja.
Namun, ada salah satu kebiasaan tidur yang belum banyak diketahui oleh ibu-ibu se-Indonesia.
Perlu diketahui ternyata melepas celana dalam selama tidur memiliki manfaat yang bejibun, lo.
Apa saja, ya?
Mulai sekarang, tak ada salahnya Moms membiasakan diri untuk melepas celana dalam selama tidur.
Tidak menggunakan celana dalam selama tidur ternyata bisa mengurangi risiko vaginosis bakterialis, lo, Moms.