Ibu-ibu Satu RT Berbagi Rahasia Kesehatan Area Kewanitaan, Tidur Tanpa Celana Dalam Bantu Cegah Keputihan Tak Normal yang Rentan Dialami Perempuan Indonesia

Nakita.id - Yuk, Moms ketahui rutinitas sehat yang perlu dilakukan sebelum tidur.

Coba tengok kembali, apa yang biasanya Moms lakukan sebelum tidur?

Menggosok gigi dan membersihkan kulit wajah menjadi hal yang terpenting.

Menyiapkan pakaian yang digunakan juga perlu dilakukan sebelum tidur.

Tentunya, Moms memilih pakaian yang nyaman untuk dipakai saat tidur sehingga tidur terasa nyenyak dan berkualitas.

Tentunya, apabila nyaman saat tidur Moms tidak akan mudah lelah saat pagi hari, terutama saat bekerja.

Namun, ada salah satu kebiasaan tidur yang belum banyak diketahui oleh ibu-ibu se-Indonesia.

Perlu diketahui ternyata melepas celana dalam selama tidur memiliki manfaat yang bejibun, lo.

Apa saja, ya?

Baca Juga: BERITA POPULER: Verrel Bramasta Akui Kecolongan Baru Tahu Masa Lalu Ferry Irawan Padahal Telanjur Beri Restu Nikahi Venna Melinda hingga Cara Mudah Mengusir Tikus di Lemari Dapur Cukup Pakai Minyak Alami Ini Saja

Mulai sekarang, tak ada salahnya Moms membiasakan diri untuk melepas celana dalam selama tidur.

Tidak menggunakan celana dalam selama tidur ternyata bisa mengurangi risiko vaginosis bakterialis, lo, Moms.

Apa itu?

Vaginosis bakterialis memang seringkali disalahartikan sebagai keputihan biasa.

Namun, gejalanya bisa dibedakan.

Melansir dari Mayo Clinic, kondisi kesehatan yang seringkali disebut dengan BV ini disebabkan karena peningkatan jumlah bakteri di dalam area kewanitaan.

Dalam area kewanitaan memang membutuhkan bakteri untuk menjaga keseimbangan pH.

Namun jika jumlahnya terlalu banyak menyebabkan ketidakseimbangan pH di pada vagina.

Biasanya, keputihan biasa digejalai dengan lendir berwarna putih dan tidak berbau dari area kewanitaan.

Baca Juga: Mulai Detik Ini Lepas Celana Dalam Saat Tidur, Bisa Cegah Masalah Organ Kewanitaan

Kondisi BV digejalai dengan munculnya lendir berwarna kuning bahkan hijau yang diikuti dengan aroma yang tak sedap.

Masalah kesehatan yang satu ini juga digejalai dengan munculnya rasa gatal pada vagina dan perih saat buang air kecil.

Biasanya BV disebabkan karena kelembapan yang terperangkap di celana dalam selama berjam-jam.

Melansir dari Glamour, dengan melepas celana dalam selama tidur area kewanitaan akan terhindar dari segala macam masalah kesehatan.

Terlalu lama menggunakan celana dalam akan menyebabkan peningkatan jumlah bakteri pada area kewanitaan.

Area miss V tak akan terpapar kelembapan yang membuatnya bermasalah.

Tak hanya BV saja, area kewanitaan yang terus menerus terpapar kelembapan akan menyebabkan infeksi jamur vagina dan vaginismus.

Dengan cara ini, Moms bisa menjaga kesehatan vagina untuk jangka waktu yang panjang.

Cukup dengan aksi kecil saja, Moms sudah bisa menjaga kesehatan tubuh, khususnya vagina.

Baca Juga: Jangan Heran Kalau Suami Nempel Terus, Modal Ganti Jenis Celana Dalam dengan Ini Ternyata Ampuh Bikin Selangkangan Jadi Putih Bersih

Tak hanya itu saja, akan menjadi lebih baik apabila selama ini Moms menggunakan celana dalam yang ketat.

Mungkin celana dalam yang ketat akan lebih nyaman untuk beberapa dari Moms.

Namun, celana dalam dengan model seperti ini tak selamanya membuat Moms menjadi nyaman karena dampaknya.

Celana dalam yang terlalu ketat akan menyebabkan beberapa masalah pada kulit juga.

Gesekan yang terjadi akan menyebabkan bagian pinggang akan mengalami iritasi.

Apalagi jika karet pada celana dalam terlalu ketat sehingga membuat kulit menjadi kemerahan dan menghambat sirkulasi darah.

Maka dari itu, tidak menggunakan celana dalam selama tidur akan menjadi alternatif yang pas untuk Moms dalam menjaga kesehatan area kewanitaan.

Namun, bagaimana jika selama ini kita sudah terlalu terbiasa menggunakan celana dalam saat tidur?

Bagaimana tips untuk beradaptasi dengan kebiasaan baru yang satu ini?

Baca Juga: BERITA POPULER: Melepas Bra Saat Tidur Menyebabkan Payudara Menjadi Kendur Mitos atau Fakta hingga Hindari Kebiasaan Ini karena Bisa Picu Vertigo

Ini dia beberapa tips yang perlu Moms lakukan untuk mulai membiasakan diri dengan kebiasaan tak memakai celana dalam saat tidur.

Pertama, gunakan celana dalam yang longgar.

Saat membeli celana dalam, ada baiknya jika Moms memilih celana dalam yang berukuran longgar.

Tentu celana dalam yang longgar lebih sehat dibandingkan dengan yang ketat, apalagi jika digunakan untuk tidur semalaman.

Dengan celana dalam yang longgar, kelembapan akan lebih mudah keluar dan ada pertukaran udara yang terjadi di area miss V.

Kedua, setelah menggunakan celana dalam yang longgar atur jadwal untuk menentukan kapan saja Moms bisa melepas celana dalam saat tidur.

Lebihkan satu hari setiap satu atau dua minggu, sehingga Moms bisa beradaptasi.

Dengan begitu, membiasakan kebiasaan baik ini akan terasa mudah.

Mulai malam ini, Moms bisa mencoba untuk tak memakai celana dalam saat tidur.

Baca Juga: Terkuak Alasan Wanita Inggris Jarang Pakai Celana Dalam Meski Beraktivitas di Luar Rumah, Ternyata Sudah Jadi Kebiasaan Turun Temurun

PROMOTED CONTENT