Nakita.id - Moms dan Dads tentu sudah tidak asing lagi dengan olahan telur rebus.
Bagaimana tidak, makan telur rebus bisa bikin kenyang. Menu telur rebus juga praktis karena bisa dimakan dengan sandingan apapun.
Mulai dari roti hingga nasi putih, Moms bisa makan telur rebus dengan lezat.
Namun sebaiknya Moms tahu sekarang kalau ada orang yang tidak boleh makan telur rebus. Alih-alih mengenyangkan dan bikin sehat tubuh, orang dengan kondisi seperti ini justru berbahaya bagi kesehatannya.
Mengutip dari Eat This, inilah orang yang tidak boleh makan telur rebus dengan alasan kesehatan.
Meningkatkan kolesterol
Buat orang yang punya riwayat kolesterol, makan telur rebus justru bisa meningkatkannya.
Hal ini karena satu telur besar mengandung 186 miligram kolesterol, yang lebih dari setengah asupan yang direkomendasikan sejak lama sekitar 300 miligram.
Selain itu, Kieran Knight seorang pelatih kebugaran dan penulis mengatakan bahwa kolesterol Moms dan Dads akan cepat meningkat usai makan 2 butir telur rebus untuk sarapan.
"Anda akan melebihi kebutuhan kolesterol Anda jika Anda makan dua butir telur rebus untuk sarapan setiap pagi," kata Kieran Knight.
Tidak baik untuk jantung