3. Hidrasi
Dokter biasanya merekomendasikan pada ibu hamil dan menyusui untuk meningkatkan asupan harian mereka sebesar 300 kalori selama trimester kedua.
Dokter juga merekomendasikan tambahan300 mililiter cairan, atau lebih dari satu cangkir per hari.
Jika seseorang menyukai rasa minuman lemon, dapat memberikan motivasi untuk minum lebih banyak dan tetap terhidrasi.
Bagaimana Moms, tertarik mencoba?
Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan, Normalkan Ibu Hamil Ngidam yang Aneh?
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR