Salah satu cara untuk mengurangi pembengkakan adalah dengan minum banyak air.
Kebutuhan air yang tercukupi membuat ginjal melepaskan kelebihan cairan, yang dapat mengurangi pembengkakan pada penderita asam urat.
Air putih bisa dijadikan pilihan untuk mengatasi asam urat dan hindari minuman soda serta alkohol.
Kompres es ke sendi
Coba kompres es yang dilapisi kain ke sendi untuk mengurangi peradangan akibat asam urat.
Kompres es yang dibungkus dengan handuk tipis selama 10-15 menit untuk membantu menghilangkan nyeri.
Lakukan cara ini secara berulang jika asam urat kambuh.
Baca Juga: Cara Menurunkan Asam Urat Tanpa Obat, Siapa Sangka Solusinya Ada di Dapur Moms Loh!
Mengurangi stres
Tanpa sadar, stres bisa menjadi penyebab asam urat tinggi.
Stres dapat memperburuk gejala asam urat seseorang.