Nakita.id - Kehidupan pernikahan memang tak lepas dari konflik antara suami-istri.
Penyebabnya pun macam-macam, biasanya dipicu oleh hal yang tampaknya sepele.
Namun, saat terjadi konflik rumah tangga, terkadang suami-istri tidak menyelesaikannya dengan benar.
Misalnya, mengalihkan pembicaraan atau memberikan perlakuan diam 'silent treatment' kepada pasangan.
Sehingga, tidak ada penyelesaian yang jelas untuk kedua pihak. Nah, kebiasaan ini tidak sehat untuk hubungan pernikahan lo, Moms.
Sukmadiarti Perangin-angin, M.Psi.,Psikolog, seorang psikolog dari Lembaga Konsultasi Psikologi Positive Consulting Semarang memberikan tips bagaimana cara mengatasi konflik dengan pasangan.
Dijelaskan olehnya, sebagai manusia wajar untuk berselisih paham atau bertengkar dengan pasangannya.
"Misalnya, sudah terlanjur bertengkar dengan pasangan lalu adu argumen, nanti ada yang merasa sakit hati, kecewa, marah," kata Sukma dalam wawancara eksklusif bersama Nakita.id, Rabu (16/2/2022).
"'Aduh kok istriku enggak mau nurut sih', atau atau 'Suamiku kok enggak paham sih'," lanjutnya.
Sukma kemudian menjelaskan, cara mengatasi konflik bisa dimulai dari diri sendiri.
"Kita butuh ruang untuk diri sendiri, jadi tidak apa-apa kalau sedang berkonflik kita mengambil jeda untuk diri sendiri," ujarnya.