Dari asupan garam juga kita mendapata asupan sodium dalam tubuh yang berfungsi mengontrol tekanan darah.
Lalu, bagaimana bisa garam bermanfaat untuk meredakan sakit tenggorokan?
Melansir dari Penn Medicine, garam mampu membuat lendir yang ada di dalam tenggorokan menjadi lebih encer.
Sehingga, saat Moms menelan makanan, Moms tidak usah khawatir akan rasa nyeri.
Selain itu, garam juga bersifat sebagai antibakteri di dalam tenggorokan.
Seperti yang kita ketahui, salah satu yang penyebab dan memperparah sakit tenggorokan tidak lain dan tidak bukan adalah bakteri.
Lalu, bagaimana cara memanfaatkan bahan dapur satu ini untuk meredakan sakit tenggorokan?
Moms bisa melarutkan setengah sendok teh garam terlebih dahulu pada segelas air hangat.
Setelah itu, Moms bisa menggunakannya untuk berkumur.
Tak hanya berkumur seperti saat gosok gigi saja, namun diperlukan garle.
Gargle adalah teknik berkumur melalui pangkal lidah dengan menekan udara ke luar dari tenggorokan.