Sakit kepala terkadang datang tanpa diduga-duga.
Moms tentu tak bisa menebak kapan sakit kepala datang.
Sakit kepala bisa saja terjadi ketika Moms sedang menjalani aktivitas seperti biasanya.
Atau, bisa juga ketika baru saja beranjak dari tempat tidur.
Tentu saja, kondisi ini dapat mengganggu aktivitas siapapun yang mengalami sakit kepala.
Sakit kepala termasuk keluhan yang paling umum terjadi.
Rasanya, hampir semua orang pernah merasakan sakit kepala.
Biasanya ketika sakit kepala menyerang, Moms langsung buru-buru cari obat dan langsung meminumnya setiap nyeri datang.
Padahal, sakit kepala bisa langsung sembuh hanya karena mengonsumsi buah semangka.
Secara mengejutkan, ternyata semangka bisa dijadikan obat alami untuk mengatasi sakit kepala.
Dilansir Everyday Health, semangka mengandung banyak air di dalamnya.
Hampir 92 persen kandungan air ada pada semangka.
Mengonsumsi makanan yang mengandung banyak air akan membantu tubuh tetap terhidrasi.
Sedangkan, mendapatkan cukup cairan berperan penting untuk menjaga kesehatan.
Termasuk, pada pemulihan sakit kepala.
Dehidrasi kerap memicu terjadinya migrain.
Itulah mengapa orang yang mengalami sakit kepala perlu mencukupi asupan air harian.
Moms bisa menghidrasi tubuh menggunakan semangka dengan kandungan airnya yang tinggi.
Sebenarnya tidak hanya semangka saja yang bisa dijadikan obat alami untuk mengatasi sakit kepala.
Moms bisa memanfaatkan buah pisang agar sakit kepala bisa hilang.
Atau juga, mengonsumsi makanan sehat seperti sayur, buah, dan biji-bijian.
Beberapa orang akan merasa mengonsumsi makanan atau minuman berkafein dapat menyembuhkan sakit kepala.
Sakit kepala memang bisa diatasi dengan semangka atau makanan yang sering dikonsumsi sehari-hari.
Akan tetapi, Moms harus waspada jika sakit kepala terus berlanjut setiap hari.
Sebaiknya temui dan konsultasikan ke dokter jika sakit kepala telah berlangsung selama dua minggu.
Nantinya dokter akan memeriksa kondisi dan memberikan obat yang sesuai dengan apa yang dikeluhkan.
Tetapi, tak ada salahnya mengonsumsi semangka terlebih dahulu jika baru merasa sakit kepala.