Menurut sebuah penelitian semua nutrisi ini penting untuk menyeimbangkan suasana hati, menghilangkan kecemasan, dan membuat tidur lebih nyenyak.
Bioflavonoid yang ada pada taoge memiliki kualitas menghilangkan stres.
Membangun kekebalan tubuh
Sebuah penelitian pada tahun 2014 mengklaim bahwa kecambah seperti kacang hijau mengandung flavonoid.
Ini meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.
Kekebalan yang kuat mencegah terjadinya inveksi.
Sehingga melindungi tubuh dari berbagai macam penyakit.
Meningkatkan kesehatan jantung
The American Journal of Clinical Nutrition vitamin K memiliki peranan penting bagi manusia.
Vitamin K diperlukan untuk pembekuan darah dan menghambat penumpukan kalsium di pembuluh darah.
Sedangkan taoge merupakan sumber yang kaya akan vitamin K.