Nakita.id – Kurang disukai orang-orang, tapi makan nasi dingin ternyata lebih sehat dibandingkan nasi panas, begini penjelasannya.
Nasi merupakan salah satu bagian penting untuk masyarakat Indonesia.
Pasalnya, sebagian besar masyarakat Indonesia menjadikan nasi sebagai makanan pokok sehari-hari.
Alhasil, bila sehari perut tidak diisi nasi, rasanya seperti ada yang kurang.
Agar semakin nikmat, kebanyakan orang pun lebih suka makan nasi dalam kondisi panas.
Namun, tahukah Moms, makan nasi panas ternyata tidak baik lo untuk kesehatan.
Sebaliknya, makan nasi dingin lah yang justru lebih dianjurkan oleh para ahli.
Wah, kira-kira apa alasannya ya, Moms?
Yuk, simak penjelasannya berikut ini!
Baca Juga: Sering Dengar Nasi Dingin Lebih Sehat? Siapa Sangka, Ternyata Inilah yang Menjadi Penyebabnya
Melansir dari Kompas, rupanya nasi panas yang baru matang mengandung zat pati yang bisa dicerna, sehingga usus mudah mengolahnya menjadi glukosa dan mengedarkannya melalui pembuluh darah.
Namun, hal ini berbahaya, terutama bagi pengidap diabetes. Pasalnya, hal tersebut justru dapat meningkatkan gula darah di dalam tubuh.