Beberapa gejala fisik dari kecemasan sosial ini bisa berwujud sakit perut, mual, berkeringat, dan gemetar.
Melansir dari Mom Junction, kecemasan sosial umum terjadi pada anak biasanya akan membaik seiring bertambahnya usia.
Orang tua dapat mencoba berbagai cara untuk mengatasi kecemasan sosial dan situasi yang memicunya.
Berikut ini adalah beberapa cara untuk membantu anak dengan kecemasan sosial.
Melatih anak untuk berpartisipasi dalam kegiatan kelompok
Moms bisa melakukannya secara perlahan dengan mendorong anak agar terlibat dalam situasi sosial yang menyebabkan kecemasan. Jika si Kecil merasa sulit, bisa mencobanya terlebih dahulu di rumah.
Namun jangan memaksakan mereka ya, Moms. Beri anak waktu untuk tumbuh dan nyaman dengan situasi tersebut.
Hindari menertawakan anak di tempat umum
Apabila anak menunjukan rasa cemas tersebut di tengah banyak orang, hindari menertawakan mereka. Akui bahwa anak belum memiliki kematangan kognitif untuk segera mengatasi kecemasan sosial ini.
Oleh karena itu, hindari membandingkan dan mengkritik dalam bentuk apapun yang membuat anak merasa putus asa.
Hindari bersikap overprotektif