Nakita.id - Apakah Moms menyukai makanan cepat saji (fast food)?
Makanan cepat saji kerap menjadi salah makanan yang cocok untuk para pekerja, khususnya Moms yang bekerja.
Selain cepat disajikan, makanan ini juga dianggap memiliki rasa yang lezat.
Meski begitu, tentu sudah bukan rahasia lagi kalau makanan cepat saji adalah makanan yang bisa berdampak buruk pada kesehatan tubuh.
Berdasarkan studi dengan judul “Fast Food Pattern and Cardiometabolic Disorders: A Review of Current Studies”, makanan cepat saji tinggi gula, garam, lemak jenuh, dan banyak pengawet serta bahan olahan lain.
Bahkan, makanan cepat saji juga kekurangan beberapa nutrisi penting yang sebenarnya dibutuhkan oleh tubuh.
Lantas, apa saja bahaya makanan cepat saji untuk kesehatan tubuh?
Melansir Medical News Today via Kompas, berikut ini beberapa bahayanya.
Jangan sampai Moms melewatkan yang satu ini, ya.
1. Gula darah menurun
Dampak buruk makanan cepat saji bagi kesehatan tubuh yang pertama adalah melonjaknya gula darah.