Nakita.id - Apakah Moms pernah mengalami baby envy?
Sebagai informasi, baby envy adalah suatu kondisi dimana seorang wanita iri hati saat melihat ibu dan bayinya.
Kondisi ini biasanya muncul setelah wanita tersebut mencoba untuk hamil untuk kesekian kalinya, tetapi tidak berhasil.
Selain menimbulkan rasa iri, terkadang timbul pula perasaan sedih yang begitu mendalam hingga cemas saat melihat ibu dan bayinya.
Mungkin beberapa Moms pernah mengalami situasi di atas.
Akan tetapi, Moms tak perlu terlalu cemas dan stres ketika dilanda kondisi tersebut.
Karena, ada tips mengatasi baby envy yang bisa Moms coba lakukan ketika terjadi.
Lantas, apa saja tips-tipsnya?
Melansir what to expect, berikut ini beberapa tips mengatasi baby envy.
1. Latihan mengurus bayi teman
Tips mengatasi baby envy yang pertama adalah, mencoba menawarkan diri pada beberapa teman yang telah memiliki bayi untuk mengurusnya selama beberapa jam, tanpa pungutan biaya.
Tips ini merupakan tips yang paling baik bagi Moms untuk latihan sebelum akhirnya bisa memiliki bayi nantinya.
Juga, membantu teman Moms untuk menikmati quality time yang baik bersama pasangannya.
2. Bagikan perasaan
Mencoba untuk hamil memang merupakan sebuah tantangan tersendiri bagi Moms dan pasangan.
Oleh karenanya, Moms dan pasangan bisa bagikan perasaan tersebut dengan bayi nantinya.
Moms bisa menulis sebuah surat atau merekam sebuah video bersama-sama dengan pasangan.
Setelahnya, simpan di tempat tersembunyi dan berikan pada anak saat mencapai usia 17-18 tahun.
Baca Juga: Atasi Iri Hati Karena Belum Hamil
3. Jangan terlalu sedih dan stres
Bagi Moms yang telah beberapa kali mencoba untuk hamil dan tidak berhasil, tentu hal ini akan membuatnya merasa sangat sedih dan stres.
Maka dari itu, tips mengatasi baby envy lainnya adalah selalu mengusahakan untuk fokus akan hal-hal yang membuat Moms merasa baik.
Seperti, melakukan quality time dengan pasangan atau melakukan sesuatu yang Moms senangi.
Selain itu, ketika Moms merasa sangat sedih dan stres, Moms harus ingat akan beberapa hal sebagai berikut:
- 85% wanita dapat hamil dalam waktu 12 bulan setelah mencoba tanpa bantuan medis;
- dengan asumsi Moms melakukan hubungan seksual secara teratur tanpa kontrasepsi, pasangan yang sehat memiliki peluang 25-30 persen untuk hamil selama setiap siklus bulanan;
- tingkat kesuburan mendukung hingga mencapai usia 30-an tahun, tetapi wanita berusia 35-39 tahun memiliki peluang 15% untuk hamil setiap siklus
Semoga dengan tips-tips di atas dapat membantu Moms mengatasi baby envy, ya.
Baca Juga: Supaya Anak Usia 1-3 Tahun Tak Bikin Jengkel dan Emosi, Ini Kiatnya