Nakita.id – Bersin di hadapan orang banyak terkadang situasi ini membuat malu ya Moms.
Bahkan sering dianggap perilaku yang buruk karena dapat menyebarkan kuman atau virus lainnya.
Terlepas dari itu semua, dari sisi kesehatan menahan bersin justru dapat membahayakan.
Kok bisa?
Pada dasarnya bersin adalah cara tubuh membersihkan iritasi seperti kuman, serbuk sari atau debu dari hidung dan tenggorokan.
Dan itu bisa sangat kuat, mengeluarkan puluhan ribu tetesan dari hidung Anda hingga 100 mil per jam, menurut American Lung Association.
Masuk akal kalau menahan bersin memang memiliki beberapa potensi efek samping negatif, dan beberapa di antaranya bisa serius.
Menutup saluran udara saat bersin dapat memberi tekanan hingga 20 kali lebih banyak pada saluran udara dibandingkan dengan hanya mengeluarkan bersin, menurut ulasan Mei 2019 di American Journal of Rhinology & Allergy .
Berikut ini adalah efek samping negatif yang akan terjadi jika Moms masih sering menahan bersin seperti yang dilansir dari Live Strong.
1. Bisa Membuat Dada Sakit
Menahan kekuatan bersin dapat menyebabkan perasaan penuh yang tidak nyaman di dada.
"Anda memberi tekanan pada diafragma Anda, otot di dada yang membantu kita bernapas," jelas Jason Abramowitz, ahli THT dan Allergy Associates di Oradell, New Jersey. "
Meskipun tidak berbahaya, tetapi efek ini menimbulkan rasa tidak nyaman.
2. Memecahkan Gendang Telinga
Gendang telinga yang pecah adalah efek nyata menahan bersin, meskipun presentasinya kecil.
"Hidung dan telinga kita dihubungkan oleh saluran eustachius," kata Dr. Abramowitz.
Dengan menahan bersin, akan ada peningkatan tekanan di hidung, yang akan mengalir ke telinga melalui saluran eustachius, yang bisa menyebabkan trauma di gendang telinga.
3. Bisa Menyebabkan Infeksi Telinga
Ada kemungkinan bahwa lendir yang berisi virus atau bakteri dapat berpindah dari hidung, melalui saluran eustachius, dan ke telinga.
Itu bisa mengatur panggung untuk infeksi telinga tengah.
4. Bisa Meledak Pembuluh Darah
Bersin memberikan banyak tekanan, dan mencoba menahannya dapat menyebabkan kapiler di mata, hidung, atau gendang telinga pecah.
"Anda mungkin melihat bintik merah di bola mata atau bahkan mimisan kecil," kata Dr. Abramowitz.
Dengan semua risiko yang ada sebisa mungkin jangan pernah menahan bersin ya Moms.
Kalaupun benar-benar harus menahan bersin, maka coba untuk tidak memegang lubang hidup terlalu erat.
Hal ini dapat menyebabkan tekanan yang lebih tinggi dan meningkatkan ketidaknyamana.
Setelah itu tetap harus cuci tangan ya Moms.