Nakita.id – Menyingkirkan biji pepaya saat mengiris buahnya ternyata tidak seratus persen salah.
Ketika Moms membuang biji pepaya, Moms baru saja kehilangan sumber nutrisi terbaik dalam pepaya.
Memangnya ada apa di dalam biji pepaya?
Melansir dari Healthline, biji menjaga mengandung berbagai mikronutrien esensial. Mereka sangat tinggi polifenol dan flavonoid.
Senyawa ini bertindak sebagai antioksidan yang dapat membantu kesehatan dan menangkal penyakit kronis.
Masih banyak lagi rahasia tersembunyi dibalik biji pepaya yang akan kita ketahui sesaat lagi.
Setelah tahu, Moms akan berpikir dua kali saat akan membuang biji pepaya.
Bagaimana sudah siap tercengang?
Ini dia berbagai masalah kesehatan yang bisa diatasi dengan konsumsi biji pepaya.
Dapat membantu melawan infeksi
Studi menunjukkan bahwa biji pepaya dapat menghancurkan beberapa jenis jamur dan parasit.