Minyak zaitun juga bisa dimasukkan ke dalam salad sayur atau buah.
Saat memasak, jangan lupa memasukkan rempah-rempah alami sebagai bumbu tambahan.
Pasalnya ada beberapa rempah yang dapat menurunkan kadar kolesterol tinggi.
Moms bisa tambahkan bawang putih, jahe, kayu manis, atau cabai.
Cara menurunkan kadar kolesterol tinggi dengan minyak zaitun juga perlu didukung dengan penerapan pola hidup sehat setiap harinya.
Baca Juga: Khasiatnya Dobel! Usir Kolesterol Jahat dan Penyakit Lain Ternyata Cuma Pakai Madu dan Kayu Manis