Nakita.id – Saat perut mules tapi susah BAB melanda, Moms pasti segera melakukan pertolongan pertama.
Biasanya pertolongan pertama itu berasal dari bahan-bahan yang ada di dapur.
Entah itu mengatasinya dengan makan makanan yang berserat atau membuat minuman.
Keduanya memiliki tujuan yang sama yaitu untuk kembali melancarkan pencernaan.
Susah BAB atau sembelit bisa terjadi karena tubuh kekurangan serat yang memang bekerja dalam mengatur pergerakan usus.
Maka dari itu, makan makanan berserat bisa menjadi solusi yang tepat untuk mengatasi sembelit ringan.
Padahal ada pertolongan lain lo Moms yang bisa dicoba yaitu membuat minuman seperti berikut ini.
Minuman ini bisa membantu pergerakan usus kembali lancar.
Melansir dari Health Matters, berikut ini adalah minuman untuk mengatasi sembelit.
Perut mules tapi susah BAB terkadang dapat mengganggu kapan saja, dan minuman ini selau bisa jadi pertolongan.
Air lemon adalah salah satu pengobatan rumahan untuk pencahar alami.