Nakita.id - Meskipun rasanya pahit, rasanya tak lengkap kalau tidak melinjo ada dalam sayur asem.
Melinjo yang berwarna kuning, merah, dan hijau tampak menggungah selera dan mempercantik tampilan sayur.
Selain itu, melinjo juga sering dijadikan sebagai bahan dasar pembuat emping lo, Moms!
Bahkan kulitnya pun biasa ditumis dan dicampur dengan ikan teri.
Namun, tahukah Moms, kalau buah melinjo memiliki manfaat untuk kesehatan.
Salah satunya bisa mengobati asam urat dan sejumlah penyakit lainnya.
Asam urat merupakan penyakit yang menyerang radang persendian.
Ketika asam urat kambuh persendian akan terasa begitu sakit dan susah bergerak.
Melansir dari Sajian Sedap, berikut sejumlah manfaat melinjo untuk kesehatan.
1. Mencegah Stroke
Rutin mengonsumsi melinjo ternyata bisa mencegah stroke.
Penyakit stroke biasanya terjadi karena tekanan darah yang teralu tinggi.
Kandungan kalium dalam melinjo dapat berkhasiat untuk mencegah stroke.
Kalium sangat penting untuk meningkatkan fungsi otak dan mengangkut oksigen ke otak
Sehingga, dapat meningkatkan fungsi kognitif dan aktivitas saraf.
Zat ini juga berfungsi sebagai vasodilator dan melemaskan pembuluh darah di tubuh.
Ini membantu untuk mencegah perkembangan dan pertumbuhan stroke.
Melinjo dapat melancarkan aliran darah dan mengurangi kemungkinan pembekuan darah yang menyebabkan stroke.
Baca Juga: Tinggal Ambil di Pohon Depan Rumah, Satu Buah Ini Bisa Sembuhkan Asam Urat dalam Hitungan Menit
2. Mengobati kram
Saat melakukan aktivitas sehari-hari, tak jarang kita merasa kram tiba-tiba.
Kram bisa terjadi karena otot yang menegang, untuk mengatasinya Moms bisa mengonsumsi melinjo.
Melinjo mengandung magnesium yang sangat berguna untuk melemaskan otot yang mengalami tegang. Selain itu, kandungan kalsium juga dapat digunakan untuk mengatasi kelelahan dalam tubuh.
3. Menjaga kesehatan ginjal
Melinjo mengandung Fosfor yang mempu meningkatkan keseimbangan cairan sehingga tubuh bebas dari racun.
Cara kerjanya, zat ini membantu pelepasan limbah dari ginjal melalui ekskresi dan buang air kecil.
Selain itu, juga dapat meningkatkan frekuensi dan kuantitas buang air kecil sehingga tubuh dapat menjaga keseimbangan jumlah air, asam urat, kelebihan garam dan lemak.
Lupa apa saja manfaat melinjo untuk kesehatan? Cek halaman 2 untuk mengetahui jawabannya. (*)
Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap dengan judul "Ngeyel Dibilangin Tetangga Bisa Kena Asam Urat, Kakek Ini Sembuh Dari Penyakit Mematikan Karena Doyan Makan Melinjo"