Sistem kekebalan tubuh kita akan menurun selama 6 jam.
Inilah Kenapa, orang yang mudah marah lebih gampang sakit karena sistem kekebalan tubuhnya rendah.
Selain itu, tingkat kecemasannya pun tinggi.
3. Kemarahan memicu berbagai masalah kesehatan
Saat dalam kondisi marah, stress akan mempengaruhi sistem metabolisme tubuh.
Sehingga, orang yang selalu marah-marah lebih sering menderita sakit kepala, kecemasan, insomnia, gangguan pencernaan, bahkan masalah kulit seperti eksim.
Akibatnya mereka beresiko tinggi terkena stroke atau serangan jantung.
Baca Juga: Sebaiknya Jangan Langsung Dimarahi Moms, Ini Tips Ajari Anak yang Susah Memahami Saat Belajar
4. Memicu trauma berkepanjangan
Pertengkaran dapat memicu trauma yang dapat mempengaruhi ingatan setiap orang.
Saat bertengkar, kita cenderung saling melempar kata-kata kasar. Setelah itu, orang-orang yang terlibat dalam pertengkaran akan mengingat hal-hal yang berbeda.
Ada yang melupakannya begitu saja atau ada yang mengingatnya dalam jangka waktu panjang.