Tenang Ma, ada 2 langkah menyenangkan untuk memantau gerakan si kecil.
1. Luangkan waktu santai. Menjelang tidur bisa menjadi waktu paling santai yang Mama miliki. Di waktu santailah, biasanya gerakan janin akan lebih terasa.
Luangkan waktu 5—10 menit untuk ngobrol dengan si calon dedek bayi dalam kandungan, dimulai dengan usapan, sapaan, dan kata-kata positif lainnya.
BACA JUGA: Biasa Tampil Anggun, Raline Shah Bisa Buat Rumah dan Angkat 3 Batako!
2. Ajak Papa berinteraksi. Di trimester 3, pembentukan indra pendengaran janin mulai sempurna.
Janin pun sudah merespons bila sering diajak bicara.
Jadi, inilah saat tepat bagi Mama untuk mengenalkannya dengan suara Papa.
Minta Papa bicara lembut dengan mendekat ke perut Mama. Agar Papa tak kehabisan kata-kata, sediakan buku dongeng untuk dibacakan oleh Papa setiap harinya.
3. Jaga kebersihan.
Baik itu kebersihan makanan, kebersihan lingkungan, maupun kebersihan Miss V, bisa membuat Moms tak mudah terserang penyakit, ataupun infeksi.
BACA JUGA: Hati-hati Jika Mengalami Hal Ini Kala Hamil, Bayi Kekurangan Oksigen
Bila Mama sehat, janin juga akan kuat.