Siapa yang tidak kenal dengan khasiat dari vitamin C?
Sepertinya sudah menjadi rahasia umum bahwa vitamin C merupakan salah satu zat untuk meningkatkan sistem imun.
Dari sebuah penelitian, diketahui ketahanan imun amat membutuhkan peran vitamin C.
Ketiga nutrisi tadi amat sangat diperlukan untuk meningkatkan sistem imunitas tubuh selama berpuasa di masa pandemi.
Memang saat ini kita sudah melaksanakan vaksinasi untuk mengurangi efek samping dari Covid-19.
Namun, ada baiknya juga apabila Moms meningkatkan daya tahan tubuh dari asupan makanan selama bulan puasa.
Tak hanya untuk meningkatkan imunitas saja, daun salam juga memiliki berbagai macam manfaat lainnya.
Pertama, untuk melancarkan pencernaan.
Melansir dari NDTV, daun salam mampu memperbaiki keseluruhan masalah pencernaan.
Terkhusus bagi Moms yang memiliki masalah dengan irritable bowel syndrome atau IBS.
Apalagi, selama puasa, kita rentan mengalami sembelit.