Dengan menahan untuk tidak minum seharian, sembelit jadi masalah yang kerap dialami orang saat menjalankan ibadah puasa.
Namun, cukup dengan mengonsumsi daun salam, Moms bisa mengatasi hal tersebut.
Kedua, daun salam juga memiliki manfaat untuk mempertahankan gula darah dalam tubuh.
Akhirnya, penderita hiperglikemia dan diabetes bisa bernapas lega.
Agar gula darah tidak naik selama puasa, Moms bisa mengonsumsi masakan yang menggunakan daun salam untuk mengatasinya.
Ketiga, daun salam bersifat antibakterial.
Daun salam bisa diolah dengan berbagai macam cara.
Yang paling mudah, Moms bisa menggunakan daun yang satu ini untuk membuat sayur bening yang cocok sebagai menu sahur dan buka puasa.
Jika memungkinkan, daun salam yang direbus beberapa menit lalu diminum air rebusannya juga bisa dijadikan alternatif.
Itulah tadi manfaat yang diberikan apabila Moms menggunakan daun salam sebagai menu makanan saat berpuasa.
Dengan kandungan vitamin A, B6, dan C, daun salam mampu meningkatkan sistem imun dalam tubuh. Dicampurkan ke dalam sayuran, daun salam mampu melindungi Moms tadi ancaman Omicron di bulan puasa.
Untuk mengetahui apa saja kandungan baik di dalam daun salam, cek halaman 2. (*)